Tecnología y relaciones

WhatsApp rompe 28 millones de parejas

El 'síndrome del doble check' y la última conexión de los usuarios son el principal causante de las separeciones

Estos hechos siempre han sido muy comentados, pero nunca se habían analizado ni confirmado. Ahora un informe publicado por CyberPsychology and behaviour Journal, así lo verifica. El estudio sostiene que las aplicaciones de texto, como son WhatsApp ó Facebook, son las responsables de 28 millones de separaciones sentimentales

La tecnología ofrece numerosas ventajas para el día a día, pero todo tiene un lado negativo. Este tipo de aplicaciones favorecen una comunicación más rápida, permanente y a veces obsesiva. La mayoría de las rupturas estarían provocadas por el famoso 'doble check'.

Talento+trabajo=éxito

Día de la risa

¿Por Qué La Risa Es Buena Para La Salud?

Según Robert McGrath, psicólogo de la Universidad Wisconsin-Madison (EE.UU.), reír es beneficioso para la salud por varios motivos. Por un lado, el humor reduce las hormonas del estrés. Además, una ?carcajada intensa aumenta el ritmo cardíaco, estimula al sistema inmune, potencia el estado de alerta y nos hace ejercitar los músculos?, explica McGrath. Sin olvidar que al reírnos aumentan los niveles de endorfinas, el anestésico natural del cuerpo.

Es más, incluso después de "echar unas risas" el organismo sigue notando sus efectos. "Tras reírnos, hay un breve período durante el cual la presión sanguínea baja y el corazón se desacelera", afirma el investigador, que recomienda 30 minutos diarios de ejercicio y 15 de humor.

 

Amor

“No seamos hipócritas. Si eres fiel, esperas fidelidad; si das sexo, esperas sexo; y si das ternura, no esperas un golpe. El mito del amor sin límites ha hecho que infinidad de personas establezcan relaciones totalmente dañinas e irracionales, en las que se promulga el culto al sacrificio y la abnegación sin fronteras. “Vivo para ti”, “Mi felicidad es tu felicidad”: amor andrógino, dependencia feliz, adicción bendita. ¿Y después qué? ¿Cómo escapar si me equivoqué?” Walter Riso.

EL AMOR DIGNO DE PAREJA ES CONDICIONAL.

El amor digno de pareja es equilibrado. 

En el amor digno de pareja se esperan retribuciones.

El amor digno de pareja no es incondicional.

No tienes la obligación de amar e igualmente nadie tiene la obligación de amarte, pero en una relación activa de amor digno la reciprocidad es fundamental: amas para que te amen. 

En las relaciones de pareja se da amor y se espera amor.

En el amor digno de pareja no existen los limosneros.

El amor digno de pareja es un convenio “gana-gana”.

En el amor digno de pareja no hay abnegación.

Los componentes de la reciprocidad en el amor de pareja:

-La intimidad emocional es: confianza, vínculo, amistad, respeto, complicidad, alianza, acercamiento y autorrevelación (exposición del ser íntimo).

- La pasión: es el deseo de unión física con el otro, erotismo, atracción química.

- Compromiso: es la decisión de amar con responsabilidad, y la disciplina para “trabajar” el amor."

Reilusionate cada día...

http://youtu.be/Ke-Tyv1Jk2M

La felicidad

¿Cuál es el secreto?

Disfrutar  con una conversación, pasear por una playa vacía, leer un buen libro, sentirse libre, pasar tiempo con tus hijos… Son pequeños momentos que identificamos con la felicidad. Podríamos explicarla de mil maneras diferentes pero, aunque cada uno tengamos nuestra propia definición, todos coincidimos en que orientamos nuestra vida a encontrarla. 

Cuestión de prioridades

24 HORAS AL DÍA, POR 30 DÍAS, POR 12 MESES... ¿TENDRÉ TIEMPO SUFICIENTE?

Si sólo tuviéramos que hacer una cosa al día seguro que "tendríamos tiempo". Si tuviéramos que encargarnos de tres o cuatro… quizá también. Pero muchas más, ya sería más complicado. 

No obstante, dentro de esas muchas cosas es lógico suponer que no todas son igual de importantes. 

Una forma de organizar el tiempo es "establecer prioridades". Decidir qué es lo más importante y dedicar el tiempo a conseguir esto. Lo segundo más importante iría después y así sucesivamente hasta donde "llegara el tiempo".

Es decir, se trata de ESTABLECER PRIORIDADES: qué considero más importante y a qué dedicaré el tiempo de que dispongo, qué considero menos importante y a qué dedicaré tiempo sólo si me sobra, o no le dedicaré nada.

Siempre hay tiempo, pero sólo para algunas cosas, en la mano de cada uno está el decidir dedicar el tiempo a lo que considere más relevante. 

El primer paso es ESTABLECER OBJETIVOS. Es decir, qué es lo que se desea conseguir a corto plazo, medio plazo y largo plazo. 

El paso siguiente consistirá en ORDENAR LOS OBJETIVOS en función de la importancia que les otorgamos.

Una vez seleccionados los objetivos prioritarios y secundarios, hay que TRADUCIRLOS A TAREAS que nos permitan alcanzarlos. 

Al final tendremos una lista de actividades a realizar con las cuales organizaremos la planificación del día.

Ahora toca decidir si vives para trabajar o trabajas para vivir. Porque al fin y al cabo, el tiempo es vida.